Kompressionsstrümpfe beim Wandern, Trekking und Bergsteigen

Bei Fußballern und bei Triathleten sieht man es schon länger… Kompressionsstrümpfe sind mittlerweile in vielen Sportarten angekommen. Aber was sind nun die Vorteile und Nachteile von Kompressionsstrümpfen? Und sind sie auch für Wanderer und Bergsteiger

Weiterlesen

Kurse Gehtechnik, Trittsicherheit und Schwindelfreiheit beim Bergwandern

Ich gebe hier im Raum Göttingen auch individuelle Kurse zur Verbesserung der Gehtechnik auf Bergwanderungen (sonst arbeite ich eher mit Gruppen wie Wanderreiseleiter, Vereine etc.). Ziel ist die Verbesserung von Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, aber auch

Weiterlesen