WANDERN . TREKKING . RADFAHREN
Empfehlungen, Erfahrungen & KnowHow zu Outdoor-Aktivitäten (by trekkingguide.de)
KnowHow für Bergwanderer, Bergsteiger und Trekkingfreunde
Klettersteige erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Aber die Routen sind teils anspruchsvoll und für Anfänger lauern viele Gefahren. Der Bergsteiger sollte daher wissen, wie er das Klettersteigset anlegt und wie er sich am Klettersteig verhält.
WeiterlesenDer aufrechte Gang ist eine Fähigkeit, die den Menschen ausmacht. Sie unterscheidet ihn von allen anderen Säugetieren. Und das Gehen gehört zum Menschen so natürlich dazu, dass man sich kaum jemals Gedanken darum macht. In
WeiterlesenIn den Bergen oder auf langen Wanderungen schleppt man nicht gern unnötig Zeug durch die Gegend. Es gibt aber auch Ausnahmen, die man sehr gerne unnötig transportiert. Dazu gehört das Erste-Hilfe-Set. Die Zufriedenheit über die
WeiterlesenDenkt man an Notfallsituationen beim Wandern, dann fallen einem vielleicht zuerst umgeknickte Füße oder Stolperunfälle ein. Unspektakulärer, aber viel häufiger hat man es jedoch mit Kreislaufproblemen oder Erschöpfungen zu tun. Die Gründe dafür sind vielfältig.
WeiterlesenIst es beim wandern, Bergwandern oder Trekking zu einer Blase am Fuß gekommen, hat man meist schon im Vorfeld etwas falsch gemacht. Was das sein könnte, habe ich in einem anderen Beitrag geschrieben. Häufig liegt
WeiterlesenDas Thema Blasen beim Wandern, Bergwandern und Bergsteigen ist ein Klassiker. Früher oder später macht jeder Wanderer mal Bekanntschaft mit dem Problem. Die Gründe für Blasenbildung sind vielfältig. Aber es gibt auch effektive Maßnahmen zur
WeiterlesenWer als Wanderer oder Radfahrer in den Landschaften dieser Erde unterwegs ist, der setzt sich auch dem Wetter aus. So ist die richtige Taktik bei der Bekleidungs-Wahl die Grundlage für Freude an den Outdoor-Aktivitäten. In
WeiterlesenIch gebe hier im Raum Göttingen auch individuelle Kurse zur Verbesserung der Gehtechnik auf Bergwanderungen (sonst arbeite ich eher mit Gruppen wie Wanderreiseleiter, Vereine etc.). Ziel ist die Verbesserung von Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, aber auch
WeiterlesenWas an wesentlichen Dingen bei einer Bergtour in den Rucksack gehört, habe ich Euch an anderer Stelle aufgelistet. Hier folgen als Ergänzung dazu noch ein paar Hilfsmittel, die auf der Tour sehr nützlich sein können,
WeiterlesenAn anderer Stelle habe ich beschrieben, wie ein guter Rucksack aussehen sollte, wie man ihn packt und wie man ihn richtig einstellt. Hier ein paar Worte dazu, was man auf einer Tagestour in den Alpen
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